logo web whanmoo 01logo web whanmoo 02logo web whanmoo 03logo web whanmoo 04 spinix24hr
bg header dk 1bg mobile 1
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
whanmhoo v2 1
whanmhoo v2 1
group 33
image group 36
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
สมัครสมาชิกใหม่
bg provider purple 1
bg provider purple mobile

ไอเทมที่ลืมไม่ได้เมื่อคุณคิดจะไปผ่อนคลายด้วยการว่ายน้ำ

ร้อน ๆ แบบนี้หลายคนคงคิดอยากจะไปกระโดดเล่นน้ำกันให้หนำใจเพื่อคลายความร้อนกัน ซึ่งการไปว่ายน้ำในแต่ละครั้งย่อมต้องเผชิญกับความร้อนที่มาพร้อมแสงแดด แต่สำหรับหลาย ๆ คนก็อาจจะสนุกจนหลงลืมการดูแลตัวเองก่อนลงสระ ซึ่งนั่นก็อาจจะทำให้ผิวถูกทำร้ายจากแสงแดดได้เลยนะ

ไอเทมที่ต้องพกติดตัวไว้เพื่อใช้ในการดูแลตัวเองก่อนลงสระ

ไอเทมก่อนลงสระว่ายน้ำ

ไอเทมก่อนลงสระว่ายน้ำ

-ครีมกันแดด ลำดับแรกคงต้องพูดถึงครีมกันแดดกันก่อนเลย ไม่ว่าจะไปทะเลหรือสระว่ายน้ำ ยังไงก็ต้องพกครีมกันแดดติดตัวไปด้วยนะ ซึ่งการทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันผิวถูกทำร้ายจากแสงแดดที่ถูกต้องนั้น ต้องทาก่อนออกไปสัมผัสกับแสงแดดอย่างน้อย 10 – 15 นาที เพื่อให้ครีมได้แทรกซึมลงสู่ผิวได้ลึกที่สุดซะก่อน ครีมกันแดดจึงจะทำงานได้เต็มพิกัดมากขึ้น ซึ่งผิวกายก็จะได้รับการปกป้องมากขึ้นนั่นเอง เพราะการเล่นน้ำจนความร้อนคลายลง แทนที่ด้วยความเย็น นั่นจึงทำให้บางครั้งเราหลงลืมไปว่าร่างกายกำลังสัมผัสกับแสงแดดอยู่ ทางที่ดีก่อนลงว่ายน้ำควรทาครีมกันแดดให้เรียบร้อยกันเสียก่อนนะ

-พกหมวกหรือแว่นตากันแดด เพราะสระว่ายน้ำหรือแม้แต่ชายทะเล จะอยู่ที่โล่งกลางแจ้ง ซึ่งจะทำให้เราได้รับแสงจ้ามากกว่าสถานที่ในร่ม ดังนั้นแม้แต่คุณจะยังไม่ได้ลงว่ายน้ำในสระก็ตาม ก็ยังต้องป้องกันเบื้องต้นด้วยการสวมแว่นตาดำ หรือหาหมวกปีกกว้างสักใบมาสวมใส่ด้วยนะ อย่างน้อยก็เป็นการปกป้องดวงตาจากแสงจ้าในระดับเบื้องต้นได้บ้าง หรืออาจจะผ้าคลุมเนื้อผ้าบาง ๆ คลุมร่างกายไว้ก่อนลงสระเพื่อลดการให้ผิวสัมผัสกับแสงแดดนั่นเอง

-ดื่มน้ำมาก ๆ เมื่อว่ายน้ำเสร็จ เพราะการต้องอยู่ในที่โล่งนาน ๆ ย่อมทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำจากร่างกายผ่านทางเหงื่อ รวมทั้งการออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำก็ยังเป็นการเผาผลาญพลังงานร่างกายด้วย แม้จะไม่เห็นเหงื่อออกก็ตาม เพราะเหงื่อจะสลายไปกับน้ำที่ร่างกายสัมผัสไปแล้ว ดังนั้นจึงควรพกน้ำดื่มที่สะอาดติดตัวไปด้วยในระหว่างการว่ายน้ำ เพราะการดื่มน้ำนับว่าเป็นการสร้างความชุ่มชื้นให้กับร่างกายจากการสูญเสียพลังงานได้ด้วย

ดังนั้นการผ่อนคลายด้วยการว่ายน้ำที่ทะเล หรือแม้แต่สระว่ายน้ำใกล้บ้านก็ยังต้องคำนึงถึงสิ่งเหล่านี้ที่ควรพกติดตัวไปด้วยทุกครั้ง เป็นการปกป้องร่างกายของเราในเบื้องต้น เพื่อการเล่นน้ำของคุณจะได้สนุกในทุกทริปอย่างปลอดภัย ไม่ว่าจะว่ายน้ำเพราะการฝึกซ้อม หรือแค่สร้างความผ่อนคลายก็ตาม ยังไงก็ต้องดูแลตัวเองให้ดีที่สุด เพื่อการว่ายน้ำอย่างสนุกและปลอดภัยด้วยนั่นเอง

ซูมแฟชั่นชุดวิ่งของผู้ชายที่ทำให้สาว ๆ กรี๊ดกันไม่หยุด

               การวิ่งในปัจจุบันนับเป็นเทรนด์การออกกำลังกายอีกชนิดหนึ่งที่กำลังเป็นที่นิยมกันอย่างมาก เพราะไม่ว่าจะเป็นเพศไหน หรืออายุเท่าใด ก็สามารถดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายง่าย ๆ ผ่านการวิ่งได้ อีกทั้งยังสามารถวิ่งออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาที่สะดวกอีกด้วย ดังนั้นจึงมีการจัดโปรแกรมการวิ่งในระยะต่าง ๆ เพื่อรวบรวบเงินที่ได้จากการวิ่งการกุศลนำไปบริจาคตามแหล่งต่าง ๆ กันอย่างมากมาย

ซูมแฟชั่นชุดวิ่งของผู้ชายที่อินเทรนด์มากกว่าแค่ชุดวิ่งออกกำลังกาย

               จากเดิมที่ผู้ชายมักจะไม่ค่อยใส่ใจในเรื่องแฟชั่นชุดออกกำลังกายกันสักเท่าไหร่ แต่เดี๋ยวนี้ที่เทรนด์การดูแลตัวเองที่มาพร้อมกับการออกกำลังกายกลายเป็นเรื่องฮิตกันในหมู่ผู้ชายสายคลีนทั้งหลายแล้ว แฟชั่นชุดออกกำลังกายจึงปรับเปลี่ยนไปจากเดิมมากเลยทีเดียว ผู้ชายจึงไม่ได้เลือกสวมแค่ชุดวิ่งธรรมดา ๆ เพียงแค่กางเกงวอล์มและเสื้อยืดอีกต่อไป แต่ยังมีแฟชั่นชุดวิ่งต่าง ๆ ที่ผู้ชายปรับเปลี่ยนตามเทรนด์อีกด้วย

-เสื้อกล้ามพอดีตัวแมตซ์กับกางเกงขาสั้น แม้จะดูเป็นชุดเบสิคของการวิ่งก็ตาม แต่หากคุณผู้ชายเลือกเสื้อกล้ามชนิดผ้าแนบเนื้อพอดีตัว โชว์ร่องท้องความลีนสักหน่อยบวกกับกางเกงขาสั้นที่โชว์มัดกล้ามขาด้านหลังเข้าไปอีก เท่านี้สาว ๆ ก็กรี๊ดแทบหยุดไม่อยู่กันแล้วล่ะ อีกทั้งหนุ่ม ๆ บางคนที่อยู่ในโหมดสายแฟชั่นด้วยแล้ว ก็คงจะต้องเฟ้นหาลวดลายและสีสันของชุดให้ดูโดดเด่นมากกว่าชุดวิ่งธรรมดาแน่นอน ยิ่งเป็นเช่นนี้ก็จะยิ่งทำให้สาว ๆ ใจสั่นได้เพียงแค่คุณวิ่งผ่าน

-รองเท้า รองเท้าวิ่งก็นับว่าเป็นอีกหนึ่งไอเทมที่ช่วยเสริมให้ชุดวิ่งของบรรดาผู้ชายสายเฮลท์ตี้  โดยการเลือกรองเท้าวิ่งของผู้ชายในปัจจุบันจะเน้นการเลือกใส่รองเท้าที่ช่วยประคองการวิ่งหรือลดแรงกระแทกจากการวิ่ง แต่ก็ยังคงไม่ทิ้งเรื่องความสวยงามของรูปทรงและลักษณะของรองเท้าอีกด้วย ซึ่งการเลือกสวมรองเท้าที่กำลังอินเทรนด์หรือเป็นคอลเลกชั่นใหม่ ๆ ก็ยังคงเป็นที่นิยมในบรรดาหนุ่ม ๆ นักวิ่งกันอยู่

-ถุงเท้า สำหรับหนุ่ม ๆ บางคนก็อาจจะไม่สวมรองเท้าขณะวิ่งออกกำลังกาย แต่ความจริงแล้วการวิ่งออกกำลังกายควรที่จะใส่ถุงเท้าก่อนสวมรองเท้าวิ่ง เพราะการสวมถุงเท้าจะช่วยลดการเสียดสีของเท้ากับรองเท้าได้ แต่ก็มีผู้ชายหลาย ๆ คนที่ไม่ชอบใส่ถุงเท้ากัน แต่สำหรับหนุ่ม ๆ บางคนก็เลือกใช้ถุงเท้านี่แหละที่เป็นตัวช่วยเสริมแฟชั่นชุดวิ่ง โดยการเลือกถุงเท้าที่มีสีสันและลวดลายที่เป็นที่สะดุดตา อีกทั้งการพับถุงเท้าก็ยังคงอินเทรนด์ตามแฟชั่นกันอีกด้วย ทั้งใส่แบบยาว หรือพับถุงเท้าให้ถึงข้อเท้า เพียงเท่านี้ก็สามารถสร้างแฟชั่นให้กับชุดวิ่งของคุณได้แล้ว

ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ชายสายไหนก็สามารถเปลี่ยนชุดวิ่งธรรมดาให้กลายเป็นชุดวิ่งที่อินเทรนด์ได้ง่าย ๆ หากเลือกมิกซ์แอนด์แมตซ์ให้เหมาะกับคุณ เพราะชุดออกกำลังกายที่หล่อเท่ สามารถช่วยสร้างความมั่นใจในการออกกำลังกายให้กับผู้ชายได้นั่นเอง อินเทรนด์ทุกปีกับการแต่งตัวตามแฟชั่นสำหรับคนรักสุขภาพ ออกกำลังกายสนุก แต่งตัวชิค ๆ ได้ทุกวัน

บทความโดย Whanmhoo569

ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Line Icon
whanmhoo v2 1
Whanmhoo569 เว็บไซต์ที่ให้บริการเกมบาคาร่าออนไลน์ และเกมเดิมพันอื่นๆ อีกหลากหลายเกม มีระบบฝาก-ถอน อัตโนมัติ พร้อมกับมีทีมงานคุณภาพคอยดูแล ตลอด 24 ชั่วโมง
coin png 8
SITE MAP
coin png 8
BLOG
coin png 8
CONTACT
Whanmhoo569 เว็บไซต์ที่ให้บริการเกมคาสิโนออนไลน์ และเกมเดิมพันอื่นๆอีกหลากหลายเกม มีระบบฝาก-ถอนอัตโนมัติ พร้อมกับทีมงานคุณภาพคอยดูแล ตลอด 24 ชั่วโมง
coin png 8
SITE MAP
บาคาร่าออนไลน์
เกมบาคาร่า
สมัครบาคาร่า
 lineimgimgc2ac li4facebokimgimgc2ac fb4
Copyright © 2021 Supported by
cross