logo web whanmoo 01logo web whanmoo 02logo web whanmoo 03logo web whanmoo 04 spinix24hr
bg header dk 1bg mobile 1
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
whanmhoo v2 1
whanmhoo v2 1
group 33
image group 36
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
สมัครสมาชิกใหม่
bg provider purple 1
bg provider purple mobile

การปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ และเทรนด์การเล่นหน้าท้องของสาว ๆ ในปี 2022

เทรนด์การดูแลตัวเองเพื่อสุขภาพและร่างกายที่แข็งแรงกำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน เพราะนอกจากจะเป็นการสร้างเสริมให้ร่างกายแข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัยต่าง ๆ แล้ว ยังทำให้บุคลิกภาพของหนุ่ม ๆ สาว  ๆ ดูดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยทีเดียว อีกทั้งยังเป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์มากกว่าจะออกไปกิน เที่ยวหรือดื่ม อีกหนึ่งตัวการที่เป็นบ่อนทำลายสุขภาพกันอีกด้วย

ทำไมการปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพจึงอินเทรนด์อีกครั้ง

ปั่นจักรยาน ออกกำลังกาย

ปั่นจักรยาน ออกกำลังกาย

-ได้ความรื่นรมย์ระหว่างทาง เนื่องจากการปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพนั้น จะต้องใช้พื้นที่และระยะทางในการออกกำลังกาย ซึ่งต่างจากการออกกำลังในฟิตเนสหรือสวนสาธารณะที่ไม่ต้องการพื้นที่มากนัก แต่การปั่นจักรยานจำเป็นต้องมีพื้นที่และระยะทางในการปั่น ดังนั้นจึงทำให้ผู้ที่ปั่นจักรยานได้เปลี่ยนบรรยากาศด้วยการชื่นชมสิ่งแวดล้อมระหว่างทางด้วย จึงทำให้ลดความเบื่อหน่ายจากการออกกำลังกายได้บ้าง หรือได้สัมผัสกับสิ่งแวดล้อมระหว่างทาง จึงทำให้คลายความกังวลกับใจที่ต้องจดจ่อในการปั่นซึ่งจะทำให้ลืมความเหน็ดเหนื่อยไปได้บ้างนั่นเอง

-ได้เคลื่อนไหวร่างกายทุกส่วนในเวลาเดียวกัน จึงทำให้ร่างกายและกล้ามเนื้อทุกส่วนได้ออกกำลังกายไปพร้อม ๆ กัน ดังนั้นจึงทำให้เกิดการเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น อีกทั้งการปั่นจักรยานยังลดการบาดเจ็บที่เกิดจากแรงกระแทกที่อาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บได้ จึงเป็นเหตุผลที่คนที่มีรูปร่างอ้วนท้วม หรือรูปร่างใหญ่ก็สามารถออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานได้ง่ายมากกว่าการออกกำลังด้วยวิธีอื่น ๆ

-ได้การรวมกลุ่มแกงค์เพื่อนัดกันปั่นไปยังสถานที่ต่าง  ๆ การปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพจึงเป็นมากกว่าแค่การออกกำลังกาย เพราะเราจะเห็นได้บ่อยครั้งที่มีกลุ่มแกงค์นัดกันปั่นจักรยานแบบทางไกลยังสถานที่เป็นแหล่งธรรมชาติต่าง ๆ  นอกจากจะได้สุขภาพที่ดีขึ้นแล้ว ยังได้การรวมตัวเป็นหมู่คณะสำหรับคนคอเดียวกันที่ชื่นชอบกิจกรรมแบบเดียวกันอีกด้วย เรียกได้ว่าปั่นจักรยานทางไกลเพื่อการออกกำลังกายไปพร้อมกับการชื่นชมธรรมชาติระหว่างทางที่อาจจะยังไม่เคยได้สัมผัส พร้อมทั้งการผจญสิ่งต่าง ๆ ระหว่างทางร่วมกับเพื่อนร่วมแกงค์ที่ทำให้ได้สัมผัสกับบรรยากาศใหม่ ๆ ต่างจากการออกกำลังกายโดยทั่ว ๆ  ไปนั่นเอง

การปั่นจักรยานจึงนับว่าเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่กำลังอินเทรนด์ในหมู่นักปั่นเท้าไฟต่าง  ๆ เพราะจากเหตุผลที่กล่าวมานั้น นอกจากจะทำให้พวกเขาได้สุขภาพที่ดีพร้อมกับบุคลิกที่ดูดีขึ้นแล้ว ยังทำให้ได้สัมผัสสิ่งใหม่ ๆ ที่แตกต่างจากการออกกำลังกายด้วยวิธีอื่นอีกด้วย ซึ่งในตัวเมืองใหญ่ ๆ จะเห็นได้บ่อยครั้งที่บรรดาหนุ่ม ๆ ออฟฟิศหลายคนที่มีที่พักไม่ไกลจากที่ทำงานมากนัก มักจะเลือกการปั่นจักรยานไปทำงานในยามเช้าตรู่ เพราะนอกจากจะเป็นการออกกำลังกายที่ดีแล้ว ยังหลีกเลี่ยงรถติดได้อีกด้วย

หน้าท้องลีน ๆ อีกหนึ่งสิ่งที่ผู้หญิงสมัยนี้ไม่ยอมอ่อนข้อให้ผู้ชายในปี 2022

การออกกำลังกายในปัจจุบันนี้ไม่เพียงแต่แค่เพื่อการสร้างความแข็งแรงให้แก่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นการเน้นความฟิตแอนด์เฟิร์ม สร้างกล้ามเนื้อต่าง ๆ และร่องท้องให้เห็นแบบชัด ๆ กันไปเลยอีกด้วย ดังนั้นท่าทางหรือประเภทของการออกกำลังกายจึงเปลี่ยนไปจากอดีตค่อนข้างมาก ไม่เพียงแค่เน้นการรีดไขมันออกไปจากร่างกายเท่านั้น แต่ยังต้องเป็นการเน้นการออกกำลังกายเฉพาะส่วนเพื่อสร้างมัดกล้ามเนื้อให้เห็นได้ชัดเจนอีกด้วย

เพราะเหตุใดผู้หญิงจึงหันมาเน้นการออกกำลังกายที่เน้นความลีนเพื่อโชว์ร่องท้องกันนะ

-เพื่อความมั่นใจในหุ่นสวยของตัวเอง เพราะความลีนของร่างกายที่มาพร้อมร่องท้องแบบชัด ๆ นั้น จะทำให้ผู้หญิงมีความมั่นใจเพิ่มขึ้นอีกหลายเท่าตัว นอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่ว่าจะทำกิจกรรมอะไรก็มีความคล่องแคล่วมากขึ้นกว่าเดิม ด้วยท่วงท่าและร่างกายที่มีความปราดเปรียวขึ้น จึงทำให้ผู้หญิงมีความมั่นใจมากขึ้นตามไปด้วย ดังนั้นจึงทำให้ผู้หญิงกล้าที่จะเลือกหยิบเสื้อผ้าที่เคยถูกเก็บค้างไว้ในตู้เสื้อผ้า นำกลับมาสวมใส่ได้แบบมั่นใจอีกครั้ง ไม่ว่าจะเป็นเสื้อครอป หรือเอวลอยแค่ไหน ก็มั่นใจได้ไม่มีหวั่นกันเลย

-เป็นการแสดงออกอีกทางหนึ่งว่าผู้หญิงสมัยนี้ก็มีความสามารถไม่แพ้ผู้ชาย เพราะการออกกำลังกายที่เน้นความลีนและกล้ามเนื้อร่องท้อง รวมถึงการเน้นโชว์มัดกล้ามเนื้อส่วนอื่น ๆ นั้น จะต้องมีความพยายามในการออกกำลังกายเฉพาะส่วนมากกว่าการออกกำลังกายโดยทั่ว ๆ ไป ซึ่งในอดีตส่วนใหญ่จะเห็นได้เพียงผู้ชายที่นิยมการเล่นกล้ามเท่านั้น แต่ในปัจจุบันที่ผู้หญิงมีความคล่องแคล่วและมั่นใจมากขึ้น จึงหันมาเล่นการออกกำลังกายเฉพาะส่วนที่เลียนแบบผู้ชายกันมากขึ้น จึงเห็นได้ชัดว่าไม่ได้มีเพียงแค่ผู้ชายเท่านั้นที่สามารถมีร่องท้องหรือกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ซึ่งนี่ก็เป็นเหตุผลยืนยันได้อีกข้อหนึ่งว่าผู้หญิงสมัยนี้ก็มีความเก่งและเท่าเทียมกับผู้ชายไม่แพ้กัน

-สร้างความภูมิใจให้มากขึ้น จะเห็นได้ว่าสาว ๆ หลายคนมักมีเป้าหมายสำหรับการออกกำลังกายว่า นอกจากจะเป็นการหันมาดูแลตัวเองเพื่อลดน้ำหนัก หรือเพื่อการสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายเท่านั้น แต่สาว ๆ ที่เคยอ้วนหรือหุ่นอวบกันมาก่อน มักจะต้องการเอาชนะสิ่งที่ตัวเองเคยพ่ายแพ้มาก่อน เพื่อแสดงให้คนอื่น ๆ เห็นว่านอกจากจะลดน้ำหนักจากการออกกำลังกายได้แล้ว ยังเพิ่มความมวลกล้ามเนื้อพร้อมหุ่นสวย ๆ ลีน ๆ ได้ต่างจากเดิมอีกด้วย ซึ่งนั่นจะทำให้พวกเธอได้รับคำชื่นชมมากกว่าการออกำลังกายเพียงแค่ลดน้ำหนักเท่านั้น

ดังนั้นการออกกำลังกายในปัจจุบันสำหรับสาว ๆ จึงไม่ใช่เพียงแค่ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักหรือกระชับสัดส่วนเท่านั้น แต่ยังอัพเลเวลเพื่อสร้างมัดกล้ามเนื้อ โชว์ร่องท้องพร้อมซิกแพ็คเนียน ๆ ไม่แพ้ผู้ชายกันเลยทีเดียว เรียกได้ว่าไม่มีควรยอมใครกันแล้ว ถ้าผู้ชายทำได้ผู้หญิงก็ทำได้เหมือนกันนะ

บทความโดย  whanmhoo569

 

#TAG ที่เกี่ยวข้อง
ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Line Icon
whanmhoo v2 1
Whanmhoo569 เว็บไซต์ที่ให้บริการเกมบาคาร่าออนไลน์ และเกมเดิมพันอื่นๆ อีกหลากหลายเกม มีระบบฝาก-ถอน อัตโนมัติ พร้อมกับมีทีมงานคุณภาพคอยดูแล ตลอด 24 ชั่วโมง
coin png 8
SITE MAP
coin png 8
BLOG
coin png 8
CONTACT
Whanmhoo569 เว็บไซต์ที่ให้บริการเกมคาสิโนออนไลน์ และเกมเดิมพันอื่นๆอีกหลากหลายเกม มีระบบฝาก-ถอนอัตโนมัติ พร้อมกับทีมงานคุณภาพคอยดูแล ตลอด 24 ชั่วโมง
coin png 8
SITE MAP
บาคาร่าออนไลน์
เกมบาคาร่า
สมัครบาคาร่า
 lineimgimgc2ac li4facebokimgimgc2ac fb4
Copyright © 2021 Supported by
cross